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Chiara Benini

 (c/o Associazione SATORI e KI)
TORINO


 tel/fax     011 323060
 cell    347 7283289

 email:   info@satorieki.com
 sito:    
  www.satorieki.com


Chiara Benini


WORK-SHOP

prof. Chiara BENINI

Come VIVERE BENE le proprie EMOZIONI
attraverso VIVATION e MINDFULNESS:

pratiche di Respirazione, Armonizzazione e Consapevolezza
di Emozioni e Pensieri

Tecniche concrete ed immediate  per vivere pienamente e positivamente ogni attimo, per liberare la mente dai “subbugli mentali” e gestire al meglio ogni emozione e difficolta'. 

Sono Tecniche e punti di vista importanti per la vita di ciascuno, per rinforzare positivita', entusiasmo ed Autostima, utili per la gestione di ogni emozione,  dai piccoli disagi quotidiani ai momenti di grande tensione e difficolta'.

Poter applicare le Tecniche di questo seminario, e' utile in FAMIGLIA, durante le COMPETIZIONI SPORTIVE, a SCUOLA durante esami ed interrogazioni, sul LAVORO durante colloqui di assunzione o trattative con clienti, o in relazioni con colleghi e superiori, oppure nel quotidiano.
Serve SEMPRE a chiunque! 

Ci sono anche applicazioni utili (in particolare per gli adulti - Mindfulness) per far cessare quel rimuginare di pensieri automatici e ripetitivi che tolgono forza ed accrescono ansie e preoccupazioni. Sono procedimenti che aiutano ad affrontare meglio tutte quelle emozioni negative che tolgono energia e riducono la qualita' della vita rendendo tutto piu' faticoso e pesante.

 



Come VIVERE BENE le proprie EMOZIONI
Analogo WORK-SHOP dedicato ai RAGAZZI fra gli 11 e i 18 anni
- scuola media e/o superiore -
strutturato sulle loro esigenze ed emotivita' che,
in quanto Insegnante, conosco bene!
prof.  Chiara BENINI


Poter applicare le Tecniche di questo seminario, e' utile in FAMIGLIA, durante le COMPETIZIONI SPORTIVE, a SCUOLA durante esami ed interrogazioni e nei rapporti con compagni ed amici, nel quotidiano...


Sono Tecniche e punti di vista importanti per la vita di ciascuno, per rinforzare Positivita', Entusiasmo ed Autostima, per migliorare la concentrazione e le prestazioni scolastiche, utili per la gestione di ogni emozione, dai piccoli disagi quotidiani ai momenti di grande tensione e difficolta'.




Prerequisiti per partecipare ai Work-Shop ?

La CURIOSITA', la VOGLIA di STARE MEGLIO e VIVERE piu' SERENI,
la INTENZIONE di ESSERE piu' EFFICACI ed EFFICIENTI, il DESIDERIO di SEMPLIFICARSI la VITA !

Per maggiori informazioni e ultimi aggiornamenti: www.satorieki.com
tel.:   011.323060 - 347.7283289   -   email: info@satorieki.com

 



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