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Primo Modulo
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Presentazione partecipanti
- Consegna dispense - lettura Accordi
Fondamentali
- Informazioni logistiche -
Definizione obiettivi del
seminario
- Cosa E'
(e cosa NON E') Vivation
- Chi era Jim Leonard - Storia di
Vivation, tappe fondamen-
tali ed evoluzione, dall'origine ai più recenti sviluppi
- Differenze tra i Cinque
Elementi ed i Tre Punti da
Ricordare
- Il Primo
Punto da Ricordare, con esercizi
pratici
- Il Secondo Punto da Ricordare,
con esercizi pratici
- Il Respiro circolare,
caratteristiche di base, con
esercizi
- Il Terzo Punto da Ricordare,
con esercizi pratici
- Seduta completa con l'uso dei
Tre Punti da Ricordare
- Eyegaze
Vivation, il primo passo verso
l'abilità di "Vivation
in Azione" - che cos'è, come si pratica, scopi e finalità
- Seduta completa di Eyegaze
- Respiro
Circolare, Primo Elemento di
Vivation
- approfondimento sulle
caratteristiche di base
- rilassare l'espirazione
- esercizio :"respiro
dissociato"
- uso della frequenza del RC -
lento o veloce
- uso della ampiezza del RC -
pieno o superficiale
- esercizio :"la gamma dei
respiri"
- localizzare il RC - resp.
diaframmatica, toracica, apicale
- esercizio :"la zona del
respiro"
- filosofia del Respiro, in relazione alla Vita ed all'Anima
- caratteristiche energetiche del
Respiro: Prana e Apana
- informazioni e chiarimenti sul
Formicolìo e sulla Tetanìa
- caratteristiche chimiche del
Respiro: Ossigeno e CO2
- informazioni e chiarimenti
sulla Iperventilazione
- relazioni tra una respirazione
"scorretta" e fenomeni quali
ansia, panico e molti altri disagi psicofisici
- Seduta completa con l'uso dei
TPR e l'abilità di sintonia del
Respiro alla frequenza dei "modelli di energia"
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assegnazione di compiti ed
esercitazioni per casa
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